#Trang chủ#Top 10#Nên mua#Tư vấn#Kinh nghiệm#Hướng dẫn#Đánh giá#Điện thoại#Laptop#Smartphone#Trẻ em#Gia đình#Nước hoa#Giảm cân#Năng lượng#Nội thất#Tốt nhất#Điện máy

Top 15 thực phẩm chức năng Protein hỗ trợ ăn kiêng giảm cân hiệu quả và tốt nhất hiện nay

Protein không chỉ bổ sung protein và chất dinh dưỡng cần thiết cho người đang ăn kiêng có xu hướng thiếu hụt mà còn tốt cho dạ dày nên thực phẩm chức năng bổ sung protein đã trở thành một chế độ ăn thay thế tuyệt vời. Trên thị trường hiện tại có khá nhiều nhà sản xuất protein nổi tiếng như Meiji và Grong với nhiều thành phần dinh dưỡng nên bạn sẽ khó để nhận biết đâu là sản phẩm phù hợp với mình.

Trong bài viết lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn những tiêu chí cần thiết để chọn mua những sản phẩm protein được khuyến khích sử dụng trong chế độ ăn kiêng. Ở phần sau của bài viết, top 15 những thực phẩm chức năng cung cấp protein được ưa chuộng nhất trên các bảng xếp hạng trực tuyến sẽ được giới thiệu đến quí độc giả. 

Nội dung chính Protein được khuyến khích cho chế độ ăn kiêng 4 tiêu chí chọn mua Protein dành cho chế độ ăn kiêng tốt nhất . Chọn Protein theo mục đích và chế độ ăn kiêng- Chọn Whey Protein cho tập thể dục, luyện cơ bắp- Chọn Protein đậu nành và ngũ cốc cho bữa chính, fasting và làm đẹp- Chọn Protein Organic dành cho Vegan, người dị ứng sữa, không dung nạp Lactose, dị ứng GLuten- Chọn thanh Protein (Protein Bar) tiện lợi . Kiểm tra thành phần cho chế độ ăn kiêng- Chọn loại có hàm lượng Protein từ 70% trở lên- Chọn Lipid và calo càng thấp càng tốt- Thành phần Coenzyme Q10 hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp . Chọn hương vị phù hợp . Địa chỉ mua hàng uy tín Top 15 thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân tốt nhất hiện nay . Bột protein hữu cơ Raab . Sữa giảm cân Savas Weight Down . Bánh protein Applied Bar . Sữa tăng cơ Whey Protein Rule 1 . Bánh Musashi Pro Bar Whey Protein Bar . Thực phẩm bổ sung tăng cơ Purely Inspired Organic Protein 100% Plant-Based . Thanh Protein Rise Bar . Bánh protein Bar Macro Munch . Sữa tăng cơ Ultimatee Nutrition Whey Protein Prostar 100% . Bột hạt gai Dragon Superfoods . Sữa Light Digest Whey Protein . Bột Amazing Grass Organic Protein & Kale . Sữa tăng cơ Go Nutrition Whey Protein 80 . Thanh protein Applied Bar Protein Crunch . Đạm đậu nành Soy Protein Cách giảm cân hiệu quả với Protein Lời kết

Protein được khuyến khích cho chế độ ăn kiêng

Protein được khuyến khích cho chế độ ăn kiêng

Chìa khóa để ăn kiêng và có được một cơ thể khỏe mạnh là giảm mỡ và tăng khối lượng cơ bắp. Nếu bạn giảm cân với chế độ ăn kiêng quá cực đoan, bạn sẽ mất khối lượng cơ bắp đang có và sự trao đổi chất cơ bản của cơ thể cũng sẽ giảm xuống, để lại những hậu quả không tốt cho sức khoẻ.

Để giảm cân thành công, bạn cần phải bổ sung protein và các chất dinh dưỡng khác một cách đầy đủ và cân bằng. Để có một cơ thể khoẻ mạnh, bạn có thể bổ sung thêm các protein bị thiếu hụt trong quá trình ăn kiêng thường ngày.

Ngoài ra, nếu bạn chọn mua một loại protein an toàn với dạ dày, bạn có thể sử dụng chúng cho chế độ ăn kiêng nhẹ và dùng làm những bữa ăn thay thế. Ngoài ra, trên thị trường cũng có những loại protein dạng thanh (protein bars), nếu có thể kết hợp chúng thật tốt trong chế độ ăn uống, bạn sẽ không phải đối mặt với quá nhiều áp lực từ việc ăn kiêng nữa.

4 tiêu chí chọn mua Protein dành cho chế độ ăn kiêng tốt nhất

Trước khi đến với top 15 những protein dành cho ăn kiêng được ưa chuộng, hãy cùng chúng tôi điểm qua những tiêu chí trước khi chọn mua protein:

Chọn Protein theo mục đích và chế độ ăn kiêng

Chọn Protein theo mục đích và chế độ ăn kiêng

Trên thị trường có khá nhiều loại protein, tuy nhiên, bạn cần chọn loại protein phù hợp với chế độ ăn kiêng mà mình đang theo đuổi:

Chọn Whey Protein cho tập thể dục, luyện cơ bắp

Chọn Whey Protein cho tập thể dục, luyện cơ bắp

Whey protein là lựa chọn lý tưởng cho những người muốn giảm cân thông qua việc tập thể dục hoặc luyện tập cơ bắp, hoặc những người muốn rèn luyện một cơ thể rắn chắc. Protein có nguồn gốc từ sữa có trong whey protein được đặc trưng bởi sự tiêu hóa và hấp thu nhanh giữa các protein.

Một điểm cần lưu ý của whey protein là loại thực phẩm này dễ bị tiêu hóa và hấp thụ nhanh, không lưu trữ lâu trong dạ dày. Do đó, whey protein thường không phù hợp trong trường hợp bạn chọn cách nhịn ăn hoặc sử dụng protein như một bữa ăn thay thế. Hãy sử dụng loại thực phẩm này nếu bạn cần cung cấp thêm protein trong quá trình ăn kiêng và luyện tập thể dục.

Chọn Protein đậu nành và ngũ cốc cho bữa chính, fasting và làm đẹp

Chọn Protein đậu nành và ngũ cốc cho bữa chính, fasting và làm đẹp

Đối với những ai có chế độ ăn kiêng bằng cách thay thế những bữa ăn chính hay nhịn ăn kiểu fasting, protein đậu nành hoặc ngũ cốc thường được khuyến khích. 

Đây là loại protein được làm từ đậu nành, ngũ cốc có xu hướng giúp no lâu và mất nhiều thời gian hơn để tiêu hoá, hấp thụ. Tác dụng no lâu của protein đậu nành có thể được áp dụng trong chế độ fasting nhẹ hoặc thay thế bữa ăn rất hiệu quả.

Các chất dinh dưỡng có trong đậu nành, ngũ cốc thường có lợi cho sức khoẻ nên bạn có thể sử dụng chúng một cách tích cực. Dĩ nhiên, những protein từ đậu nành và ngũ cốc rất giàu protein có nguồn gốc từ thực vật, do đó, sẽ bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết mà bạn có xu hướng dễ bị thiếu trong chế độ ăn uống thông thường.

Tuy nhiên, loại protein này có đặc tính khó hoàn tan trong nước. Do đó, nếu bạn hoàn tan protein vào nước khi uống có thể sẽ cảm thấy khó chịu. Do đó, nên chọn hương vị bạn yêu thích để dễ uống hơn.

Chọn Protein Organic dành cho Vegan, người dị ứng sữa, không dung nạp Lactose, dị ứng GLuten

Chọn Protein Organic dành cho Vegan, người dị ứng sữa, không dung nạp Lactose, dị ứng GLuten

Tại Việt Nam, không ít người theo chế độ ăn chay plant-base hoặc vegan, do đó loại thực phẩm dành cho người ăn chay và vegan cũng khá phổ biến, bao gồm thực phẩm chức năng bổ sung protein. Loại sản phẩm này còn phù hợp cho những người dị ứng sữa, dị ứng gluten hoặc mắc hội chứng không dung nạp lactose, thường bị khó khăn khi tìm kiếm sản phẩm không làm từ sữa.

Đối với những người dị ứng gluten hoặc sữa, không dung nạp lactose, sẽ rất nguy hiểm nếu chọn sai thực phẩm. Nhẹ thì có thể gây ngứa, nổi mẩn, tiêu chảy v.v... nặng có thể dẫn đến tụt huyết áp, nôn mửa, sốc phản vệ đe dọa đến tính mạng. Do đó việc lựa chọn sản phẩm có thành phần organic là cực kỳ quan trọng.

Protein hữu cơ thường rất giàu protein nhưng lại ít béo, vô cùng nhẹ nhàng với hệ tiêu hóa, an toàn cho người sử dụng. Loại protein hữu cơ có thành phần từ rau củ hoặc trái cây cũng cung cấp nhiều vitamin và chất xơ, vừa bổ sung chất dinh dưỡng, vừa có công dụng làm đẹp, những người không ăn chay cũng có thể cân nhắc để lựa chọn sử dụng.

Tuy nhiên, Organic Protein thường có lượng protein không cao như các loại protein khác, do đó nên cân nhắc khi lựa chọn nếu bạn cảm thấy thiếu lượng protein mỗi ngày trong khẩu phần của mình.

Chọn thanh Protein (Protein Bar) tiện lợi

Chọn thanh Protein (Protein Bar) tiện lợi

Ngoài loại bột thông thường, trên thị trường còn có protein dạng thanh có thể ăn như một món ăn nhẹ. Loại thanh không cần hòa tan trong nước, có thể dễ dàng mang theo và ăn ngay, vì vậy nó được khuyên dùng như một bữa ăn nhẹ những khi bạn đói và cung cấp một lượng nhỏ chất dinh dưỡng trước khi tập thể dục.

Mặc dù thanh protein trông giống như những loại đồ ngọt thông thường, nhưng chúng lại có lượng calo thấp và protein dồi dào, vì vậy bạn có thể sử dụng như một loại thực phẩm đóng vai trò cung cấp protein mặc dù chúng có hình dạng như một thanh kẹo.

Kiểm tra thành phần cho chế độ ăn kiêng

Khi chọn một loại protein, thành phần sẽ luôn là một yếu tố mà bạn cần lưu ý. Ngay bây giờ, hãy tham khảo những tiêu chí lựa chọn dưới đây:

Chọn loại có hàm lượng Protein từ 70% trở lên

Chọn loại có hàm lượng Protein từ 70% trở lên

Phần quan trọng nhất trong chế độ ăn kiêng sử dụng protein là xác định sản phẩm bạn sử dụng có chứa bao nhiêu protein. Sử dụng sản phẩm có chứa lượng protein dồi dào là điều cần thiết, do đó, bạn nên chọn loại protein cho phép bạn tiêu thụ càng nhiều protein trong một khẩu phần càng tốt. Nên chọn những sản phẩm có hàm lượng protein từ 70% trở lên, hoặc tốt nhất là từ 80% trở lên.

Càng nhiều protein được hấp thụ trong một lần sử dụng bạn càng có thể bổ sung chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Đặc biệt, nếu bạn cảm thấy lượng protein cần thiết đang bị thiếu hụt trong chế độ ăn uống hàng ngày, hãy kiểm tra cẩn thận hàm lượng protein có trong sản phẩm mà bạn định mua.

Chọn Lipid và calo càng thấp càng tốt

Chọn Lipid và calo càng thấp càng tốt

Thông thường, người đang trong chế độ ăn kiêng quan tâm đến lượng chất béo và calo trong thực phẩm. Nên kiểm tra thông tin dinh dưỡng và chọn loại sản phẩm chứa ít calo nhất có thể và dưới 1,5 g chất béo trong mỗi khẩu phần.

Ít chất béo hoặc đường sẽ giúp chế độ ăn kiêng hiệu quả hơn, nhưng nếu sản phẩm bạn mua quá nhạt hoặc bạn không thích mùi vị của nó, sẽ rất khó để bạn duy trì chế độ ăn uống này. Để sử dụng sản phẩm dài lâu, hãy chú trọng đến hương vị của chúng nữa nhé.

Thành phần Coenzyme Q10 hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp

Thành phần Coenzyme Q10 hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp

Coenzyme Q10 là một thành phần dinh dưỡng có tác dụng làm đẹp rất tốt cho phụ nữ trong chế độ ăn kiêng. Do đó hãy chọn protein có chứa thành phần này nếu bạn muốn hiệu quả làm đẹp song song với bổ sung dinh dưỡng.

Trong chế độ ăn kiêng, việc luyện tập cơ bắp và tập thể dục quá mức có thể sẽ khiến bạn kiệt sức hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ngoài Coenzyme Q10, bạn nên kiểm tra những thành phần như vitamin, sắt, kẽm, canxi và một số thành phần khác có chức năng hỗ trợ sức khoẻ cho người thường xuyên luỵện tập.

Chọn hương vị phù hợp

Chọn hương vị phù hợp

Điều quan trọng nhất trong chế độ ăn kiêng với protein là duy trì sử dụng trong một thời gian dài. Để làm được điều này, bạn cần chú trọng vào việc lựa chọn hương vị. Tham khảo những đánh giá, bình luận của người dùng trên các trang trực tuyến để có thêm nhiều thông tin về hương vị, kiểu kết cấu và độ hoà tan.

Những loại protein dễ hoà tan không chỉ có kiểu kết cấu tốt mà còn tiện hơn trong quá trình pha chế. Bạn cũng nên tham khảo một số loại máy lắc giúp hoà tan protein hiệu quả hơn.

Ngay cả khi loại sản phẩm bạn mua chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, rất khó để duy trì sử dụng protein trong thời gian dài nếu không thích hương vị của sản phẩm. Để có được một cơ thể khoẻ mạnh và xinh đẹp, hãy chọn cho mình một loại protein thật ưng ý cả về thành phần lẫn hương vị.

Địa chỉ mua hàng uy tín

Địa chỉ mua hàng uy tín

Để mua hàng chính hãng khách hàng nên lựa chọn mua trực tiếp qua các cửa hàng của hãng hoặc nếu không có thời gian bạn có thể đặt mua online thông qua các trang thương mại điện tử uy tín như Lazada, Shopee, Tiki, Sendo...

Tại các trang thương mại điện tử lớn bạn sẽ nhận được sản phẩm chất lượng nhờ vào khâu quản lý sản phẩm nghiêm ngặt và có nhiều chương trình khuyến mãi.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Top 15 thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân tốt nhất hiện nay

Tiếp theo là top 15 sản phẩm rất được ưa chuộng tại Việt Nam.

Bột protein hữu cơ Raab

Bột protein hữu cơ Raab

Sản phẩm có thành phần từ 78%protein thực vật cho bạn chế độ ăn cực kỳ lành mạnh và cực kỳ ″green″. Cực kỳ dịu dàng với hệ tiêu hóa với hơn 34%axit amin.

Sản phẩm cũng được chứng nhận NSF và an toàn cho những người theo chế độ vegan. Hương vị thơm ngon, dễ uống bới nhiều lựa chọn khác nhau như Socola, vanilla, vị tự nhiên.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Sữa giảm cân Savas Weight Down

Sữa giảm cân Savas Weight Down

Sở hữu hàm lượng protein cao gấp 3 lần so với những sản phẩm thông thường. Thành phần lipid thấp cùng nhiều chất dinh dưỡng cần thiết khác. Với sự góp mặt của hơn 11 loại vitamin, canxi và sắt, đây chính là lựa chọn hoàn hảo để bổ sung chất dinh dưỡng cho người thường xuyên tập luyện cơ bắp.

Khả năng dễ dàng hoà tan trong nước và ít bị vón cục, tiện lợi cho việc pha chế, đem lại trải nghiệm thơm ngon hơn. Sản phẩm có hương vị sữa chua khá độc đáo và ngon miệng, tuy nhiên, nếu bạn không thích mùi vị này, hãy thử trải nghiệm vị sô cô la.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Bánh protein Applied Bar

Bánh protein Applied Bar

Thanh protein này được khá nhiều người ưa chuộng bởi hàm lượng carbohydrate thấp. Lượng carbohydrate trong mỗi thanh được giảm xuống ở mức độ thấp nhất có thể với 1,3g. Tuy nhiên, mỗi sản phẩm lại chứa hơn 20g protein.

Thanh protein này cũng chứa Garcinia Campuchia, L-Carnitine và chiết xuất trà xanh giúp cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết trong quá trình luyện tập. Dạng thanh dễ dàng mang theo, rất tiện lợi.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Sữa tăng cơ Whey Protein Rule 1

Sữa tăng cơ Whey Protein Rule 1

R1 Protein với độ tinh khiết protein lên đến 87%, cung cấp cho bạn lượng protein dồi dào. Đặc biệt, sản phầm không hề chứa đường, không chứa chất tạo mùi, tạo màu nhân tạo, không chứa chất bảo quản, không chất phụ gia.

Nhiều hương vị thơm ngon, dễ uống cho bạn lựa chọn phù hợp với sở thích của mình như vị Cafe Mocha, vị socola, cookies & cream, vị frozen banana, vị vanilla.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Bánh Musashi Pro Bar Whey Protein Bar

Bánh Musashi Pro Bar Whey Protein Bar

Thanh Pro bar cung cấp 20g Protein, 34g carb, 4g chất xơ chỉ trong 1 thanh. Đặc biệt không chứa gluten, Non-GMO, trong thanh còn có thêm sắt và canxi, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Có 7 vị phong phú cho bạn lựa chọn, 1 hộp 12 thanh có chứa cả 7 vị khác nhau, cho bạn thoải mái sử dụng thay thế bữa ãn mà không sợ ngán.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Thực phẩm bổ sung tăng cơ Purely Inspired Organic Protein 100% Plant-Based

Thực phẩm bổ sung tăng cơ Purely Inspired Organic Protein 100% Plant-Based

Được sản xuất 100% từ thực vật hữu cơ dành cho người ăn chay, đây là sản phẩm sữa cung cấp protein bán chạy số 1 tại Mỹ. Với 20gram hàm lượng protein được cung cấp trong mỗi khẩu phần, sản phẩm hỗ trợ duy trì và phát triển khối lượng cơ đồng thời hỗ trợ giảm mỡ cho người sử dụng.

Sản phẩm đạt chứng nhận hữu cơ từ Bộ Nông Nghiệp Mỹ nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ an toàn đối với sức khoẻ. Các enzymes cần thiết được lấy từ thực vật giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hoá. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm 100% từ thiên nhiên, đây chắc chắn là lựa chọn không thể bỏ qua.

Tuy nhiên lượng protein chỉ ở mức 36%, do đó cần cân nhắc khi sử dụng.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Thanh Protein Rise Bar

Thanh Protein Rise Bar

Sản phẩm được làm từ chỉ 3 thành phần gồm hạnh nhân, mật ong và whey protein isolates, cung cấp cho bạn lượng protein 20g chỉ trong 1 thanh.

Sản phẩm hoàn toàn gluten free, không sử dụng chất bảo quản, không sử dụng mùi và màu nhân tạo, không chất điều vị, hoàn toàn an toàn cho người sử dụng. 

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Bánh protein Bar Macro Munch

Bánh protein Bar Macro Munch

Phù hợp để thưởng thức vào những buổi sáng bận rộn hoặc giờ nghỉ trưa, một thanh Macro Munch với 20gram protein cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu và lượng đường luôn được đảm bảo ở mức thấp, cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Không chỉ hỗ trợ tích cực vào quá trình tăng trưởng khối lượng cơ bắp, chiếc bánh nướng với ba lớp mềm này còn được đánh giá cao khi sở hữu lượng polyol (rượu đường) thấp ở mức ít hơn 5% trong khi những sản phẩm khác thường chứa ít nhất 30%. Một thanh protein với mùi vị hảo hạng như một thanh sô cô la thông thường sẽ là bữa ăn thay thế hoàn hảo cho bạn.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Sữa tăng cơ Ultimatee Nutrition Whey Protein Prostar 100%

Sữa tăng cơ Ultimatee Nutrition Whey Protein Prostar 100%

Là dòng sản phẩm đến từ thương hiệu Ultimate Nutrition của Mỹ, Whey Protein Prostar 100% luôn nhận được sự tin tưởng và lựa chọn của người tập thể hình nhiều thế hệ. Với hỗn hợp whey tinh khiết, sản phẩm cho phép người dùng hấp thụ chất dinh dưỡng cực nhanh sau khi uống mà không gây hiện tượng đầy hơi, khó tiêu.

Với 26 gram cho mỗi lần uống cùng lượng đường được đảm bảo ở mức thấp và không có chất béo gây hại, sản phẩm là hỗ trợ đắc lực của người tập thể hình giúp duy trì va mở rộng khối lượng cơ, săn chắc cơ thể, giảm lượng mỡ thừa. Phù hợp cho cả nam và nữ.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Bột hạt gai Dragon Superfoods

Bột hạt gai Dragon Superfoods

Sản phẩm protein hạt gai từ Dragon Superfoods cung cấp protein cho cơ thể với lượng chất xơ lên đến 57%, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc một cách hiệu quả.

Bột được nghiền mịn, dễ uống, hương vị thơm ngon có thể kết hợp với sữa chua, sữa, nước trái cây, sinh tốt v.v...để tạo nên thức uống ngon miệng hơn. Là một sản phẩm 100% Organic nên cũng phù hợp cho người ăn chay hoặc vegan.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Sữa Light Digest Whey Protein

Sữa Light Digest Whey Protein

Là loại sữa cung cấp protein, sản phẩm được khuyến khích sử dụng cho những ai muốn tìm cảm giác no lâu để hạn chế ăn vặt, vừa hỗ trợ tăng cơ đốt mỡ. Với một li sữa thay thế cho bữa ăn chính kết hợp với việc tập thể dục điều độ, bạn sẽ sớm đạt được cân nặng mong muốn.

Sở hữu hàm lượng chất xơ cao, không chứa gluten, góp phần cải thiện đường tiêu hoá. Nhiều hương vị để lựa chọn cho phù hợp với sở thích của bản thân. Mức giá tương đối vừa phải nên dễ dàng chọn mua.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Bột Amazing Grass Organic Protein & Kale

Bột Amazing Grass Organic Protein & Kale

Cung cấp 70,6%protein nhưng chỉ 3% chất béo cho mỗi khẩu phần, đây chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành cực kỳ thân thiện với chế độ giảm cân của bạn, phù hợp với những người theo chế độ plant-base.

Sản phẩm hữu cơ thường mang ấn tượng không mấy dễ uống vì hương vị của nó, tuy nhiên, loại protein hữu cơ này hoàn toàn không tạo cảm giác gợn, rất mịn và không hề khó uống. Bên cạnh đó, sản phầm không hề thêm đường và không sử dụng chất tạo ngọt savia.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Sữa tăng cơ Go Nutrition Whey Protein 80

Sữa tăng cơ Go Nutrition Whey Protein 80

Whey 80 cung cấp 20g protein trên mỗi khẩu phần, trong khi đó chỉ co,3g béo và 0,5g carb, hoàn toàn phù hợp để bạn sử dụng khi tập luyện, giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả.

Ngoài ra, sản phẩm còn rất dễ uống với 6 hương vị khác nhau gồm socola, socola bạc hà, socola quế, táo quế, kẹo bơ, cà phê sữa. Tất cả hương liệu trên đều có nguồn gốc 100% tự nhiên, bột ca cao sử dụng cũng được tách béo trước khi sử dụng.

Thanh protein Applied Bar Protein Crunch

Thanh protein Applied Bar Protein Crunch

Applied Bar Protein Crunch có nguồn gốc từ Anh quốc và là sản phẩm được nhiều vận động viên trên toàn thế giới ưa chuộng . Sản phẩm gây ấn tượng khi sở hữu hàm lượng protein cao lên đến 20gram với lượng đường cực thấp chỉ 2 gram.

Mùi vị thơm ngon, dễ ăn là yếu tố đã làm nên thành công của sản phẩm. Với thanh bánh được bọc lớp caramel bên ngoài lớp sô cô la truyền thống, cảm giác tan chảy từ một thanh bánh giòn thơm đã giúp Applied Bar Protein Crunch trở thành lựa chọn hàng đầu khi cần cung cấp protein.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Đạm đậu nành Soy Protein

Đạm đậu nành Soy Protein

Đậu nành từ xưa nay đã được biết đến rất nhiều nhờ độ dinh dưỡng dồi dào và tốt cho sức khỏe. Bột protein đậu nành Unicity chứa thành phần Phytoestrogens,18 loại Amino Axit và 8% Canxi .

Ngoài ra, chiết xuất đậu nành cũng được chứng minh là có tác dụng tích cực tới chức năng tim. Đặc biệt, sản phẩm hoàn toàn không chứa cholesterol và chất béo, hoàn toàn thích hợp dùng để giảm cân.

Tuy nhiên hàm lượng protein chỉ có 50%, do đó hãy cân nhắc nếu bạn cảm thấy đang thiếu hụt lượng protein trong chế độ ăn uống hàng ngày.

. Khuyến mãi Tiki . Giảm giá tại Shopee . Tìm hiểu tại Lazada . Giá rẻ Sendo . Chất lượng với Shop vnExpress

Cách giảm cân hiệu quả với Protein

Cách giảm cân hiệu quả với Protein

Ngay khi bạn tìm ra loại protein phù hợp với chế độ ăn uống cùng hương vị mà bạn ưa thích, hãy tìm ra cách sử dụng protein sao cho đúng và hiệu quả nhất.

Sử dụng Protein cho bữa ăn sáng

Protein có chất dinh dưỡng cao rất hoàn hảo để thay thế cho những bữa ăn. Sẽ là một ý kiến hay nếu bạn sử dụng protein thay thế cho một bữa ăn sáng mà bạn khá bận rộn.

Nếu bạn không thích sử dụng protein để thay thế bữa sáng, bạn có thể kết hợp protein cùng sữa hoặc cacao để duy trì cảm giác no lâu nhất có thể. Những loại protein dạng thanh cũng có tác dụng giúp bạn no lâu hơn.

Ngoài bữa ăn sáng, bạn cũng có thể muốn sử dụng protein trong những lúc bận rộn khi làm việc hoặc những bữa tối kín đáo vào buổi tối. Tuỳ theo mỗi người mà thời điểm sử dụng protein là khác nhau. Hãy trải nghiệm để tìm ra thời điểm sử dụng phù hợp nhé.

Khi ăn kiêng và tập thể dục, hãy lưu ý về thời gian sử dụng Protein

Khi tập thể dục theo chế độ ăn kiêng, hãy lưu ý khi nào nên uống protein. Nên uống sau khi ăn sáng, ngay sau khi tập thể dục và trước khi đi ngủ. Nếu bạn uống sau khi ăn sáng và sau khi tập thể dục, whey protein sẽ tiêu hóa và hấp thu nhanh.

Nếu bạn uống trước khi đi ngủ, protein đậu nành giúp bổ sung protein một cách chậm rãi để tránh làm căng dạ dày của bạn sẽ được khuyến khích. Đặc biệt ngay sau khi tập thể dục, cơ thể cần nhiều hơn các chất dinh dưỡng, vì vậy đây là thời điểm hoàn hảo để bổ sung protein.

Sau khi tập thể dục hoặc đang tập thể dụng, bạn nên uống whey protein trong vòng 30-45 phút.

Lời kết

Qua bài viết của chúng tôi, bạn đã chọn được cho mình sản phẩm ưng ý chưa? Để có được kết quả giảm cân tốt nhất, hãy cân nhắc nhu cầu của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Lưu ý, hãy chọn hương vị mình yêu thích để có thể duy trì sử dụng trong thời gian dài để đạt kết quả tốt nhất nhé.

Sữa rửa mặt Hazeline dưỡng ẩm sáng da yến mạch dâu tằm
Sữa rửa mặt Hazeline dưỡng ẩm sáng da yến mạch dâu tằm Hazeline nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da đặc biệt là sữa rửa mặt với chiết xuất thành phần tự nhiên. Sữa rửa mặt Hazeline dưỡng ẩm sáng da yến mạch dâu tằm 50g cấp ẩm và làm sáng da một cách tự nhiên, cho làn da ẩm mịn, rạng ngời thuần khiết.
Miếng dán trị mụn Mayan Care Ultra Thin Spot Plus
Miếng dán trị mụn Mayan Care Ultra Thin Spot Plus Miếng dán trị mụn Mayan Care Ultra Thin Spot Plus có thiết kế siêu mỏng chỉ 1.0cm sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay những đốm mụn đáng ghét trong vòng 48H. Ngoài ra, Mayancare còn chứa thành phần giúp kháng viêm, giảm sưng tấy hiệu quả, mang lại cho bạn cả
Mặt nạ đất sét Innisfree Super Volcanic Clay Mousse Mask 2X
Mặt nạ đất sét Innisfree Super Volcanic Clay Mousse Mask 2X Mặt nạ đất sét Innisfree Super Volcanic Clay Mousse Mask 2X chứa các hạt đất sét siêu nhỏ Super Jeju Volcanic TM từ tro đá núi lửa đảo Jeju len lỏi vào các lỗ chân lông nhỏ và các nếp nhăn giúp loại bỏ mạnh mẽ bã nhờn dư thừa và bụi bẩn.
Kem ngăn ngừa lão hóa chứa Retinol cho da mắt và da mặt Perfect Renew Retinol Eye Cream For Face
Kem ngăn ngừa lão hóa chứa Retinol cho da mắt và da mặt Perfect Renew Retinol Eye Cream For Face Kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa chứa retinol Perfect Renew Youth Retinol For Eye chứa Retinol tinh khiết với độ tinh khiết tới 95% giúp cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn sâu và vết chân chim chỉ trong 7 ngày.
Kem chống nắng dưỡng thể mát lạnh Sunplay Skin Aqua Uv Body Cooling Lotion SPF 50+ PA++++
Kem chống nắng dưỡng thể mát lạnh Sunplay Skin Aqua Uv Body Cooling Lotion SPF 50+ PA++++ Kem chống nắng dưỡng thể mát lạnh Sunplay Skin Aqua Uv Body Cooling Lotion SPF 50+ PA++++ chống nắng hiệu quả, dưỡng ẩm chuyên sâu: Công nghệ MOISTURE COAT với hệ dưỡng ẩm Hyaluronic Acid (HA+SHA) cấp nước và tạo màng giữ ẩm chuyên sâu, dưỡng da luôn mềm
Xịt khử mùi dưỡng trắng hương nước hoa Refre Whitening Sweetie hương ngọt ngào
Xịt khử mùi dưỡng trắng hương nước hoa Refre Whitening Sweetie hương ngọt ngào Mùi cơ thể khiến bạn trở nên mất tự tin khi diện những chiếc áo trễ vai, áo dây cách điệu? Hay ngại ngùng giao tiếp trước đám đông? Đừng lo lắng nữa nhé vì giờ đây đã có xịt khử mùi Refre Whitening sẽ giúp bạn đập tan mọi nổi niềm khó nói của con gái chún
Kem chống muỗi cho bé từ 6 tháng tuổi Remos Mentholatum hương khuynh diệp
Kem chống muỗi cho bé từ 6 tháng tuổi Remos Mentholatum hương khuynh diệp Kem xua muỗi Remos Baby Cream với tinh dầu khuynh diệp tự nhiên dễ chịu, hỗ trợ xua đuổi muỗi hữu hiệu. Hiệu quả chống muỗi suốt 6 giờ. Sản phẩm không nhờn rít, an toàn và dịu nhẹ cho da bé.
Sữa tắm Hazeline Matcha lựu đỏ dưỡng sáng da
Sữa tắm Hazeline Matcha lựu đỏ dưỡng sáng da Sữa tắm Hazeline Matcha lựu đỏ dưỡng sáng da là dòng sữa tắm đến từ thương hiệu chăm sóc da Hazeline của Mỹ, với chiết xuất từ các thành phần trái cây cung cấp vitamin dồi dào mang đến làn da sáng ngời, mịn màng, mang đến 2X tác động cho hiệu quả làm sáng
Sữa tắm Dove căng bóng sáng mịn
Sữa tắm Dove căng bóng sáng mịn Sữa tắm Dove căng bóng sáng mịn lấy cảm hứng từ bí quyết làm đẹp của người phụ nữ Nhật. Chiết xuất hoa sen và nước gạo Nhật giúp làn da căng mịn. Công thức dịu nhẹ mang lại làn da sạch và khỏe, sản phẩm mang lại một làn da căng bóng sáng mịn và một trải n
Son dưỡng môi Innisfree Canola Honey Lip Balm
Son dưỡng môi Innisfree Canola Honey Lip Balm Son dưỡng môi Innisfree Canola Honey Lip Balm là son dưỡng môi chiết xuất từ mật ong và tinh dầu hoa cải từ thiên nhiên đảo Jeju giúp dưỡng ẩm cung cấp nước mang đến một đôi môi mịn màng, căng mọng suốt cả ngày.
Nước cân bằng dưỡng ẩm Laneige Essential Balancing Skin Refiner Light cho da dầu và hỗn hợp
Nước cân bằng dưỡng ẩm Laneige Essential Balancing Skin Refiner Light cho da dầu và hỗn hợp Nước cân bằng dưỡng ẩm Laneige Essential Balancing Skin Refiner Light cho da dầu và hỗn hợp chứa thành phần Bio-Dusali và tảo biển lên men quý giá giúp làm sạch, thanh lọc và bổ sung độ ẩm cho làn da sạch sẽ và ẩm mượt. Sản phẩm được đặc chế chuyên biệt c
Kem dưỡng da tay Innisfree Jeju Blending Tea Handcream
Kem dưỡng da tay Innisfree Jeju Blending Tea Handcream Kem dưỡng da tay Innisfree Jeju Blending Tea Hand Cream chứa thành phần từ bơ hạt mỡ, dầu oliu giúp dưỡng ẩm bảo vệ da tay không gây bết dính và thoang thoảng hương thơm dịu nhẹ của trà xanh.
Gel dưỡng ẩm giúp làn da săn chắc Hada Labo Koi-Gokujyun 3D Perfect Gel
Gel dưỡng ẩm giúp làn da săn chắc Hada Labo Koi-Gokujyun 3D Perfect Gel Gel dưỡng ẩm giúp làn da săn chắc Hada Labo Koi-Gokujyun 3D Perfect Gel là dòng kem dưỡng ẩm của thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da Hada Labo được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, với kết cấu dạng gel mềm mượt, thẩm thấu nhanh trên da và thành phần Hyaluroni
Gel chống nắng dưỡng da khi vận động mạnh Sunplay Skin Aqua Outdoor+ SPF50+ PA++++
Gel chống nắng dưỡng da khi vận động mạnh Sunplay Skin Aqua Outdoor+ SPF50+ PA++++ Gel chống nắng dưỡng da khi vận động mạnh Sunplay Skin Aqua Outdoor+ SPF50+ PA++++ giúp ngăn ngừa đen sạm, nám, tàn nhang, cháy nắng. Giữ ẩm tối ưu cho da khi tiếp xúc với ánh nắng. Công thức giải nhiệt da, kháng nước và mồ hôi cao, phù hợp khi vận động n
Bồn massage chân Beurer FB-50
Bồn massage chân Beurer FB-50 Bồn ngâm chân Beurer FB50 có màu trắng xám sang trọng, được làm bằng nhựa cao cấp cho độ bền cao với 4 chức năng chính: Massage rung, massage sủi, làm nóng và giữ ấm nước.
Đầu bàn chải điện Electric Toothbrush Heads ENR546BLK
Đầu bàn chải điện Electric Toothbrush Heads ENR546BLK Đầu bàn chải điện Electric Toothbrush Heads ENR546BLK thay thế đầu bàn chải điện. Lông bàn chải bằng sợi dupont mềm mại, chăm sóc răng miệng tốt hơn.
Kem đánh răng Close Up kim cương
Kem đánh răng Close Up kim cương Kem đánh răng Close Up kim cương là dòng sản phẩm chăm sóc răng thế hệ mới được nghiên cứu và phát triển bởi những chuyên gia nha khoa thẩm mỹ hàng đầu. Sản phẩm này đã đi xa hơn chức năng cơ bản của một loại kem đánh răng thông thường, tạo nên xu hướng m
Combo làm sạch, dưỡng ẩm và cấp nước từ trà xanh Innisfree Green Tea Cleansing Water
Combo làm sạch, dưỡng ẩm và cấp nước từ trà xanh Innisfree Green Tea Cleansing Water Combo làm sạch, dưỡng ẩm và cấp nước từ trà xanh Innisfree Green Tea Cleansing Water giúp làm sạch sâu và dưỡng da dịu nhẹ từ trà xanh.
Mặt nạ ngủ cho môi hương táo Laneige Lip Sleeping Mask Lime
Mặt nạ ngủ cho môi hương táo Laneige Lip Sleeping Mask Lime Mặt nạ ngủ môi Laneige Lip Sleeping Mask là một trong những dòng sản phẩm bán chạy và được yêu thích nhất của thương hiệu mỹ phẩm cao cấp Laneige, giúp chăm sóc đôi môi ngay cả trong giấc ngủ, nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào chết trên môi, đồng thời dưỡng ẩm
Son kem lì Miracle Apo Lip Lacquer Matte Holiday Collection
Son kem lì Miracle Apo Lip Lacquer Matte Holiday Collection Son kem lì Miracle Apo Lip Lacquer Matte Holiday Collection có sắc màu trẻ trung, sành điệu. Sản phẩm kem lì với lớp công thức cải tiến cho lớp son siêu mịn mượt, lên màu chuẩn cùng độ bền màu vượt trội.
Son dưỡng có màu thành phần tự nhiên Lip Pure Color
Son dưỡng có màu thành phần tự nhiên Lip Pure Color Son dưỡng có màu thành phần tự nhiên Lip Pure Color 100% thành phần tự nhiên và thành phần dùng trong thực phẩm, duy trì làn môi trẻ trung; khỏe mạnh, dưỡng ẩm môi. Không thâm môi. Dùng được cho những làn môi nhạy cảm nhất, sản phẩm với bao bì mới đẹp mắt
Máy cạo râu Flyco FS-371VN
Máy cạo râu Flyco FS-371VN Máy cạo râu Flyco - FS-371VN có thiết kế nhỏ gọn, giúp bạn có thể nhanh chóng làm sạch râu, đem lại sự tự tin cho nam giới với gương mặt láng mịn. Máy có thiết kế 3 lưỡi cho khả năng cạo râu sạch hơn, nhanh hơn so với những sản phẩm thông thường. Bạn có t
Kem dưỡng da Vitamin Acnes Vitamin Cream
Kem dưỡng da Vitamin Acnes Vitamin Cream Kem dưỡng da Vitamin Acnes Vitamin Cream cung cấp 6 loại Vitamin và Acid amin thiết yếu nuôi dưỡng và phục hồi làn da sau mụn. Kem thẩm thấu nhanh, không bóng nhờn, da sáng mịn săn chắc hơn các vết thâm mụn mờ hơn
Xịt khử mùi toàn thân Axe Gold Temptation
Xịt khử mùi toàn thân Axe Gold Temptation Xịt khử mùi toàn thân Axe Gold Temptation có hương thơm tươi mát đầy quyến rũ và công dụng diệt khuẩn ngăn vi khuẩn gây mùi hôi cơ thể, giúp bạn luôn tự tin trong mọi tình huống.
Xịt khử mùi toàn thân Axe Gold Temptation
Xịt khử mùi toàn thân Axe Gold Temptation Xịt khử mùi toàn thân Axe Gold Temptation 150ml có hương thơm tươi mát đầy quyến rũ và công dụng diệt khuẩn ngăn vi khuẩn gây mùi hôi cơ thể, giúp bạn luôn tự tin trong mọi tình huống.
Kem rửa mặt và mặt nạ ngăn ngừa mụn đầu đen Acnes Anti-Blackhead Cleanser & Mask
Kem rửa mặt và mặt nạ ngăn ngừa mụn đầu đen Acnes Anti-Blackhead Cleanser & Mask Kem rửa mặt và mặt nạ ngăn ngừa mụn đầu đen Acnes Anti-Blackhead Cleanser & Mask với công thức MAXDEFENSE tối ưu hóa hiệu quả của Salicylic Acid và Hệ khoáng chất TripleMINERAL giúp kháng khuẩn, sạch mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông, cho làn da sạch mịn
Sữa rửa mặt bọt mịn Dove serum sạch sâu tốt cho da khô - da mềm ẩm mượt
Sữa rửa mặt bọt mịn Dove serum sạch sâu tốt cho da khô - da mềm ẩm mượt Sữa rửa mặt bọt mịn Dove serum sạch sâu là dòng sản phẩm mới ra mắt từ thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da Dove của Mỹ, được sản xuất tại Nhật Bản theo tiêu chuẩn khắt khe của thị trường nội địa Nhật. Dòng sản phẩm có kết cấu dạng mousse rửa mặt bọt mịn chứa
Combo sữa tắm Lamont En Provence Mimosa Shower Gel hương dâu + Strawberry Shower Gel hương hoa Mimosa
Combo sữa tắm Lamont En Provence Mimosa Shower Gel hương dâu + Strawberry Shower Gel hương hoa Mimosa Sữa tắm Lamont chứa các chiết xuất từ thiên nhiên giúp làm sạch đồng thời nuôi dưỡng da trắng sáng tự nhiên. Chiết xuất từ tinh dầu và các thành phần thiên nhiên đảm bảo tốt cho sức khoẻ, không gây kích ứng da, hương thơm ngọt ngào, quyến rũ.
Dầu gội xả Love Beauty & Planet Detox sạch sâu với 100% tinh dầu tràm trà Úc và hương cỏ vetiver
Dầu gội xả Love Beauty & Planet Detox sạch sâu với 100% tinh dầu tràm trà Úc và hương cỏ vetiver Combo dầu gội xả LBP detox sạch sâu với 100% tinh dầu tràm trà Úc và hương cỏ vetiver là giải pháp “detox” – thanh lọc mái tóc vô cùng hiệu quả, trả lại cho bạn mái tóc tươi khỏe.. Mang lại độ chắc khỏe và bồng bềnh cho mái tóc bạ đồng thời nuôi dưỡng mái
Bộ 10 mặt nạ giấy dưỡng ẩm Mamonde Flower Lab Essence Mask
Bộ 10 mặt nạ giấy dưỡng ẩm Mamonde Flower Lab Essence Mask Mặt nạ giấy dưỡng ẩm Mamonde Flower Lab Essence Mask là mặt nạ chứa tinh chất dưỡng được chiết xuất từ hoa cúc Calendula cung cấp dưỡng chất, làm dịu và thư giãn cho làn da trông mịn màng hơn.
home
home